Nivel 1 y 2 del Diploma Máster Yoga en Silla con Meditación

Nivel 1 y 2 del Diploma Máster Yoga en Silla con Meditación

Muchos han disfrutado el nivel 1 de este curso. AHORA TE TRAEMOS EL NIVEL 2, Y LO MEJOR ???? INCUIMOS EL NIVEL 1 EN ESTE PAQUETE ONLINE!

Es de suma importancia reconocer un yoga para personas de la tercera edad y tambien para quienes necesitan realizar ejercicios sentados.

En kAca Yoga con Udemy hemos diseñado todo un programa para recuperar la fuerza y la flexibilidad junto con ejercicios de respiracion y meditación.

Eres bienvenido a este programa pensado en tu necesidad como asi tambien compartimos información educativa sobre el yoga y la meditación.

En el mismo aprendederas técnicas sencillas y poderosas para realizarlas todos los dias y para convertir este programa en tu nuevo plan de ejercicios.

En el NIVEL 2 presentamos las cinco rutinas estrellas de este programa famoso en Miami donde podrás hacerlo con pesas y bandas elásticas para mejorar tu fuerza y más.

Además incluimos la colaboración de nuestra fundadora Zayra Mo y su cd The Alpha Room para que puedas meditar a gusto.

Y añadimos recursos para mejorar la calidad de vida como metas para tus ejercicios y más.

Disfruta de la buena vida, distruta con kAca Yoga.

Recupera la fuerza, la flexibilidad, el balance y la potencia con estas rutinas fáciles y poderosas

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What you will learn

• Conocer las posturas para hacer en una silla
• Aprenderan a respirar mejor
• Utilizaran con gracia su cuerpo

Rating: 4.3

Level: Beginner Level

Duration: 5.5 hours

Instructor: kAca Yoga