YOGABASICS Yoga für einen gesunden Rücken
YOGABASICS Yoga für einen gesunden Rücken
Leidest Du auch unter Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen und Stress sind die zwei Hauptgründe, warum Menschen zum Yoga kommen. Bestimmt kennst Du auch die nervige Situation, wie der latente Schmerz alles überlagert und die Lebensfreude raubt. Und immer wieder wird es Dir bewusst, wie wichtig Gesundheit und Wohlergehen sind. Die gute Nachricht für Dich: Yoga hilft (auch) gegen Rückenschmerzen.
Die einzelnen Yoga Module können auch kombiniert werden. Zudem enthält der Kurs ein 60 minütiges Basisprogramm. Theoretische Einführung und Übungspraxis ergänzen sich, so dass ein exaktes Üben der Asanas möglich ist.
8 hilfreiche Übungsprogramme gegen Rückenschmerzen
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What you will learn
- Du lernst angepasste und therapeutische Yoga-Übungen, die bei Rückenschmerzen helfen. Gleichzeitig bekommst Du einen guten Einstieg in die Yogapraxis. Deshalb ist es wichtig, dass die Yoga-Übungen RICHTIG ausgerichtet werden. Mit diesem YOGABASICS online Kurs lernst Du einfache, hoch effiziente und therapeutische Yoga-Übungen. Sie kräftigen, mobilisieren und stärken deine komplette Wirbelsäule. Und noch eine gute Nachricht für Dich: Yoga macht Freude.
Rating: 5
Level: All Levels
Duration: 4.5 hours
Instructor: Silvio Fritzsche
Courses By: 0-9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
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