Desbloqueo de Chakras con Terapia Corporal y Meditación

Desbloqueo de Chakras con Terapia Corporal y Meditación

La palabra Chakra en sánscrito significa “rueda”. Son pequeños vórtices de energía que ruedan continuamente en el cuerpo, pero pueden bloquearse en situaciones de estrés.

Cuando se bloquean aparecen las enfermedades físicas o psicológicas, y para devolver el equilibrio deben abrirse o activarse de nuevo. 

A través del movimiento corporal, dinámicas, la expresión personal, la meditación, visualizaciones y la respiración, desbloquearemos zonas del cuerpo: tus 7 centros de energía corporal, repercutiendo directamente en la mejora psico-emocional.

PROGRAMA:

1er Chakra Raíz– Pies y Piernas (Mejora de la Seguridad y Confianza personal) 1 diciembre

2do Chakra Sacro-Lumbar- Pelvis (Mejora de la Vitalidad y energía sexual. Mejora de la

capacidad para sentir Placer)

3er Chakra del Plexo Solar– Diafragma / Estomago (Conexión con la voluntad, el poder

personal, la autoestima y el mostrarme o cerrarme. Mejora de la Ansiedad y soltar Dolor)

4to Chakra Corazón – Pecho (Mejora del Ánimo y capacidad de Relacionarme y de Amar

5to Chakra de la Garganta- Cuello y hombros (Zona de Control lógico, rebajar Exigencia y

Perfeccionismo, y poder Comunicarme de forma más clara y veraz)

6to Chakra del Tercer Ojo - Cabeza y entrecejo (Calmar la Mente y Pensar más

Positivamente. Aprender a mirar más allá de la emoción, Conciencia, Aceptación y Tomar

Decisiones acertadas)

7mo Chakra de la Coronilla - Coronilla (Conexión espiritual y Superación de Apegos)

Mejora mental y emocionalmente a través del cuerpo

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What you will learn

• Flexibilización del cuerpo para flexibilizar la mente
• Coherencia entre el sentir, pensar y actuar
• Desbloqueo del cuerpo para que circule libremente la energía

Rating: 5

Level: All Levels

Duration: 11 hours

Instructor: Nuria Suárez González