Curso de Yoga en Pareja

Curso de Yoga en Pareja

Hola bienvenido al curso de yoga en pareja. Mi nombre es Rafael Díaz de Estudio Korunta y el día de hoy tengo el gusto de guiarte y mostrarte técnicas diversas para la práctica de yoga en pareja. Este tipo de práctica nos permite experimentar de una manera diferente posturas con las que quizá podemos ya estar familiarizados, esta vez con otro enfoque compartiendo la postura, el movimiento y la respiración con una amistad, familiar o pareja. Al mismo tiempo es posible profundizar en cada asana, manteniendo una alineación corporal adecuada mientras que se desarrolla una buena comunicación y confianza en el otro. Sin duda esta es una forma divertida y eficaz para enriquecer nuestra práctica. Este curso está dividido en dos secciones, en la primera veremos detenidamente aspectos particulares para la ejecución de asanas, en una amplia variedad de ellas, posturas de pie, de equilibrio, sentados, de extensión y torsión de columna, posturas invertidas y relajación. La sección siguiente es una práctica guiada completa en estilo fluido vinyasa. Como mencioné previamente, la comunicación es una parte fundamental en esta práctica, siempre debemos trabajar dentro de los límites físicos de cada uno para evitar cualquier lesión. En todo momento siéntete libre de mandarme comentarios o cualquier pregunta que tengas y te ayudaré a resolverla. Y así sin más estamos listos para comenzar con este curso que espero sea de tu agrado. Namaste

Una guía práctica completa de Yoga en pareja

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What you will learn

• Yoga en Pareja
• Detalles particulares para la ejecución de Asanas
• Amplia variedad de posturas

Rating: 5

Level: All Levels

Duration: 1.5 hours

Instructor: Rafael Díaz