Tai Chi Chuan Forma 10 estilo Yang

Tai Chi Chuan Forma 10 estilo Yang

En este curso vas a aprender paso a paso a realizar la Forma de 10 movimientos del estilo Yang de Tai Chi. Esta Forma también se le conoce como Forma de 8 movimientos, solo depende de que se cuenten el movimiento del principio y del final o no. Si se cuentan entonces se dice que es la Forma de 10 y si no se cuentan entonces se dice que es la Forma de 8.

El curso está estructura de la siguiente manera:

1. La primera Sección es una introducción teórica en la que simplemente te explico cuales son los orígenes de la Forma que vas a aprender y los nombres de los movimientos. También tienes diferentes nombres que se pueden ver en algunos textos de los diferentes movimientos. Todos son correctos.

2. A partir de la segunda Sección ya nos metemos directamente al aprendizaje de la Forma. En cada video vas a ir avanzando poco a poco y movimiento por movimiento para ir consolidando la Forma.

Los videos están diseñados para que puedas aprender un movimiento por video. A veces para un movimiento hay más de un video dependiendo de la complejidad del movimiento. Los movimientos se van enlazando como una coreografía, así al aprender un movimiento, antes de pasar al siguiente aprendes e enlazarlo todo desde el principio.

No es conveniente pasar a la siguiente clase hasta que no has consolidado la anterior, de esta manera te aseguras que al llegar al final del curso habrás aprendido con fluidez la Forma completa.

En cada video se va explicando con minuciosidad cada detalle que hay que tener en cuenta para la correcta ejecución de los diferentes movimientos.

Forma de 10 ó de 8 movimientos

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What you will learn

• En este curso aprenderás la Forma de 10 de Tai Chi del estilo Yang empezando desde cero y de una manera muy gradual.
• A través del aprendizaje de la Forma trabajarás la coordinación, el equilibrio, la lateralidad y la memoria.
• Practicando esta Forma sencilla mejorarás la movilidad de todas tus articulaciones y aprenderás a estar relajado/a mientras estás realizando los movimientos.

Rating: 5

Level: Beginner Level

Duration: 3.5 hours

Instructor: Jordi Ernest Marín Alcover