Ganzheitlich gesund leben

Ganzheitlich gesund leben

Ganzheitliche Gesundheit schließt alle Lebensbereiche ein, die unseren körperlichen, seelischen und geistigen Zustand beeinflussen.

Eine theoretische und wissenschaftliche Grundkenntnis über diese Bereiche ist sehr wichtig und wird auch hier vermittelt. Doch im Besonderen zeigt der Kurs, wie jeder für sich einen gesundheitsfördernden, energetisierenden Lebensstil kreieren kann, der Spaß und Freude macht. Gesundheit gehört in jedem Alltag dazu, doch wird oft als etwas lästiges angesehen, um dass sich gekümmert werden muss. Für viele ist es langweilig oder anstrengend.

Dass es anders geht, viel Lebensfreude und Erfüllung bringen kann, dass wird dir dieser Kurs zeigen.

Lerne alles über die Einflüsse deines Mindsets und deiner Glaubenssätze auf deine Gesundheit. Danach weißt du, wieso die ersten Lebensjahre unsere Gedanken zu Ernährung, Bewegung und Stress prägen. Erfahre mehr über die optimale Ernährung und Bewegungsweise. Optimiere mit all dem Wissen dein Stressmanagement, revolutioniere deine Gedankenmuster und finde deinen Lebensstil, der dich mit Energie und Freude erfüllt.

Das Bonus Modul "im Einklang mit dem weiblichen Zyklus leben" zeigt, wie das neu gelernte optimal für Frauen angewandt werden kann, um ein Leben ohne Beschwerden zu führen.

Im zweiten Bonus Modul erfährst du, was in Phasen besonderer Belastungen wichtig ist, um deinen Körper zu stärken und schnell wieder zu Kräften zu kommen (bei Verletzungen und Krankheit) beziehungsweise bei Kräften zu bleiben (bei Schwangerschaft und Stillzeit).

Lerne, was alles deine Gesundheit beeinflusst und wie du einen erfüllenden, gesunden Lebensstil erschaffst

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What you will learn

• Einfluss deines Mindsets auf deine Entscheidungs- und Handlungsweise kennen und für dich nutzen
• Deine limitierenden Glaubenssätze verändern
• Ein Zuhause im eigenen Körper finden und niemals verlieren

Rating: 0

Level: All Levels

Duration: 2.5 hours

Instructor: Lena Naomi Thoß