Tai Chi Chuan : Movimentos para Saúde Integral

Tai Chi Chuan : Movimentos para Saúde Integral

Bem vindo ao curso taí chi : movimentos para saúde integral , este curso é uma continuidade do curso que fiz taí chi para saúde é bem estar , com o mesmo objetivo de praticar o taí chi como forma de alcançar uma ótima qualidade de vida , seja no sentido de manutenção da saúde ou mesmo ampliar nossas capacidades físicas e energéticas, este curso foi criado com a utilização de técnicas de Tui Shou ( pressão das mãos ) e Bá Kua , adaptadas a proporcionar uma maior precisão aos movimentos no que se refere a aspectos técnicos , uma melhora acentuada nos

aspéctos : coordenativos , equilíbrio neuro motor e deslocamentos , aumentando seu poder de concentração e agilidade , bem como potencializando os demais benefícios já conhecidos pelo taí chi Chuan.Neste curso serão apresentadas técnicas com a utilização dos membros inferiores , acentuando uma ação mais efetiva para o fortalecimento da articulação do quadril , e nas musculaturas da coxa e perna , proporcionando uma resultado excelente no fortalecimento e melhoras de circulação sanguínea e energéticas .Para o treinamento você necessitará apenas de um metro quadrado , podendo praticar em espaço em sua casa , parquês ou mesmo em seu local de trabalho.Uma nova série de exercícios preparatórios também serão ofertados nesse curso , buscando um trabalho de alongamento e fortalecimento físico e energético do praticante.Para os que fizeram meu curso Taí chi para a saúde é bem estar vai encontrar novo estímulo para sua prática.Este curso não oferece sequências já estabelecidas em movimento , apenas execução de técnicas com o foco no desenvolvimento das habilidades propostas .Espero você para iniciarmos esse treinamento que vai proporcionar grandes mudanças no seu corpo e mente .

Namaste

Saúde e bem estar

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What you will learn

• Conhecer o Tai chi chuan
• Aprender exercícios chineses
• Aprender os Movimentos do Tai Chi Chuan

Rating: 5

Level: All Levels

Duration: 1.5 hours

Instructor: Carlos Gomes