Curso Integral de Yoga




Curso Integral de Yoga

Este curso integral de Estudio Korunta sin lugar a dudas es de los más completos que puedes encontrar en línea. El contenido es de calidad y nivel de una formación de instructores. Incluye más de 45 horas de lecciones en video y abarca todos los aspectos del Yoga, teórico y práctico. Ya seas principiante o des clases, aquí obtendrás herramientas invaluables para profundizar en tu práctica personal y obtener el máximo beneficio de ella.

En la teoría se exponen los temas siguientes:

  • Historia del Yoga: desde sus orígenes hasta las escuelas modernas.

  • Filosofía del Yoga: revisión y análisis de los yoga sutras de Patañjali.

  • Anatomía Humana: conocimientos básicos necesarios sobre las funciones y componentes de los diferentes sistemas anatómicos.

  • Fisiología del Yoga: revisión de koshas, vayus, chakras, doshas, etc.

  • Teoría de Asana: Detalles, Variaciones, Beneficios y Contraindicaciones de 91 posturas

En la parte práctica se incluyen:

  • Más de 20 horas de prácticas de distintos estilos como Pawanmuktasana; Vinyasa Krama Yoga; Ashtanga Vinyasa Yoga y más modalidades con sesiones progresando en todos los niveles desde principiante a avanzados.

  • Yoga en Pareja

  • Sección exclusiva de Pranayama. Explicaciones y sesiones de más de 10 prácticas distintas.

  • Chakra sadhana: Prácticas tántricas - kundalini para activar los diferentes centros psíquicos.

  • Guía Completa de Meditación y Yoga Nidra




El curso en línea más completo. Aprende todo sobre Yoga, teoría y práctica. Para principiantes e instructores.

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What you will learn
  • Prácticas guiadas de Hatha Yoga: Ashtanga Vinyasa; Vinyasa Krama; Pranayama; Chakra Sadhana; Meditación; Yoga Nidra; Etc.
  • Estudio detallado de Asana: Beneficios, Contraindicaciones, Variaciones
  • Historia y Filosofía del Yoga

Rating: 5

Level: All Levels

Duration: 46.5 hours

Instructor: Rafael Díaz


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