Retrouvez le bien-être grâce à la création

Retrouvez le bien-être grâce à la création

Le bien-être est un état qui touche à la réalisation de soi, à l’épanouissement, c’est une sensation que l’on ressent quand on est satisfait d’avoir accompli quelque chose, qu’elle soit physique ou psychique.

Le bien-être ne s’achète pas, il s’agit d’un état de sérénité profond.

Alors, comment trouver et améliorer son bien-être ?

Dans ces deux sessions d'accompagnement, vous allez apprendre, de chez vous, comment vous libérer des tensions qui vous envahissent au quotidien. 

Le stress, l'angoisse sont à l'origine de notre anxiété et de notre manque de confiance en soi. 

Les émotions refoulées ou cachées vont donc prendre possession de notre inconscient et vont brimer notre part créative qui elle, nous permet d'extérioriser.

Grace aux vidéos et exercices mis en place, vous allez apprendre à vous libérer de ces émotions et donc à extérioriser.

Vous allez prendre possession de vos ressentis et de votre corps pour un grain de confiance en soi.

La clarté de l'esprit permet d'avoir un meilleur bien-être et cela, grâce à la pratique créative.

Car l’objectif à travers toutes les formes d’art est d’aller chercher des choses qui peuvent être enfouies au plus profond de soi et que l’on fait ainsi remonter à la surface, pour mieux les gérer.

Cela va permettre de faire ressortir ses désirs, mais aussi ses préoccupations et ses émotions.

Il est temps d'amorcer le levier du bonheur dans son quotidien !

Comment la création peut-elle nous apprendre à nous libérer de l'anxiété, du stress et à avoir confiance en soi?

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What you will learn

• Développement de son Bien-être
• Avoir confiance en soi
• Se libérer de l'anxiété

Rating: 4.75

Level: All Levels

Duration: 1 hour

Instructor: Safia Bien-être créatif