Todo sobre el Entrenamiento de Hipertrofia...

Todo sobre el Entrenamiento de Hipertrofia...

En esta certificación conocerás la correcta ejecución de los ejercicios mas importantes en un entrenamiento de hipertrofia, cómo indicarlos en tus atletas o en ti mismo de acuerdo a tu edad y sexo; y cómo puedes realizar adaptaciones para personas en condiciones especiales, así como la elaboración de un diseño de programa de entrenamiento para el objetivo que buscas y potencializar al máximo tus resultados o lo de tus clientes.

Las mejores estrategias de ganancia muscular estarán en tus manos

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What you will learn

• Aprenderás a realizar tu propio programa de entrenamiento, enfocado a ganancia muscular
• Escoger cuales son los ejercicios que más te servirán de acuerdo con tus objetivos
• Te enseñaremos cuantas repeticiones, series, descanso, etc. necesitas para lograr tus objetivos

Rating: 4.13333

Level: All Levels

Duration: 4 hours

Instructor: United Fitness Center