فن ادارة الغضب

فن ادارة الغضب

هل أدي غضبك الي أن تخسر المقربين لديك أو أحد اصدقاءك؟ هل يصل غضبك الي الحد الذي يسبب لك مشاكل في العمل أو علاقاتك اليوميه ويجعلك تخسر حتي لو كنت علي حق ؟ كورس فن اداره الغضب هو واحد من أهم مجموعه كورسات دكتورة هاله عفت استشاري صحه نفسيه وتنميه ذات في هذا الكورس ستتعرف علي أسباب الغضب المختلفه وكيفيه حدوثه وكيفيه التخلص منه ولذالك فان هذا الكورس قادر علي أن يحولك من شخص سهل الاستفزاز وسريع الغضب الي شخص متحكم في نفسك وواثق من نفسك ومن قدراتك قادر علي أن تغوص داخل نفسك وتتعرف علي أسباب الاضطرابات المختلفه وكيفيه التوازن مما يجعلك في النهايه شخص أكثر قدره علي التحكم في نفسك وفهمها وفهم من حولك.  سنتعلم ايضا في هذا الكورس أنه من ضمن أسباب الغضب هو عدم معرفه حقوقك وحقوق الاخرين فعندما نتعلم هذا وبالتفصيل عندها سنستطيع تقليل الكثير من مشاعر الغضب التي تنتابك سواء مع نفسك أو تجاه الأخرين.  وهناك ايضا معتقدات أخري تسبب لنا الغضب سيتم مناقشاتها في هذا الكورس هذه المعتقدات نشأنا عليها وهي مغروسه بداخلنا بقوه في العقل المجتمعي سنناقشها ونعرف مدي تأثيرها النفسي الخاطيء علينا جميعا .في نهايه الكورس ستمتلك الأدوات ومجموعه من التدريبات التي تستطيع السيطره بها علي أنفعالاتك التي بداخلك وبداخل من تتعامل معهم سواء أثناء الموقف أو بعد انتهاءه.

ادارة الغضب

Url: View Details

What you will learn

• ما هو الغضب
• ما هي انواعه
• كيف يحدث الغضب واسبابه

Rating: 0

Level: All Levels

Duration: 9.5 hours

Instructor: Dr Hala Effat