一生モノの痩せやすいカラダを手に入れる。今こそ『腸活』！～美腸ダイエット５STEP～

一生モノの痩せやすいカラダを手に入れる。今こそ『腸活』！～美腸ダイエット５STEP～

コロナ太りでお腹ぽっこり・・・運動しているのになかなか痩せられない・・・

同じものを食べているのに太りやすくなった・・・それは”腸“に原因があるかもしれません！

最新の科学で腸内環境を整えることが、人間の美容と健康に大きく関わっていることが明らかになってきました。

このコースは、

【STEP１】で「なりたい理想の姿・目標を明確にし」

【STEP２】で「カラダの内側から美しくなるのに欠かせない“腸”について学び」

【STEP３】で「痩せやすいカラダになるための食材を自分で選べるようになり」

【STEP４】で「ダイエットに適した調理法を実践し」

【STEP５】で「美腸ダイエットをあなたの生活に習慣化させ」

カラダの内側から美しく痩せていくプログラムになっています！

５つのSTEPと、様々なアクティビティを通して、あなたに変化をもたらす講座です！

さぁ、あなたも腸を整え、痩せやすい体質を手に入れダイエットを成功させるだけではなく、

ハリと潤いのある美肌、ツルツルの美髪、いつも幸せに満ち溢れた心も手に入れてみませんか？

自身も腸を整えることでダイエットに成功し、

ダイエット専門の料理教室で講師として働いてきた栄養士が

あなたの美腸ダイエットを全力でサポートします！

あなたの目標を共に叶えられることを楽しみにしています。

最近よく目にする『腸活』。腸活とは、腸内環境を整えて、健康な身体を手に入れること。 腸を整えれば、痩せやすい体質が手に入りダイエットが叶うだけではなく、ハリと潤いのある美肌、ツルツルの美髪、いつも幸せに満ち溢れた安定した心も手に入ります！

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What you will learn

• 腸内環境を整える方法を学び、ダイエットが叶います
• リバウンドしない一生モノの痩せやすいカラダを手に入れることができます
• 肌トラブルが改善され、ハリと潤いのある美肌が手に入ります

Rating: 4.42857

Level: Beginner Level

Duration: 1.5 hours

Instructor: 美腸栄養士 /今野美里