Esperto in dieta vegan-crudista con certificazione




Esperto in dieta vegan-crudista con certificazione

Costruisci il corpo dei tuoi sogni in 16 settimane:

Graduale transizione verso una dieta vegan crudista.

Docente: Justyna Kwasniewicz - Specialista in Igienismo Naturale, nutrizionista ed esperta di diete vegetali, fra cui dieta vegetariana, vegana, vegan-crudista e fruttariana.


Questo corso, creato nel 2020 é una guida completa su come cambiare gradualmente il modo di alimentarsi e di vivere grazie all'igienismo naturale. Durante il corso e' spiegata nel dettaglio l'alimentazione vegan-crudista e come dimagrire in modo semplice e veloce grazie ai cibi ricchi di acqua e di fibre.

Il programma prevede un totale cambio di stile di vita in sedici settimane, che è il tempo necessario per i principianti, ma ciò non toglie che se uno conduce già uno sano stile di vita e vuole solamente perfezionarlo, può farlo anche in pochi giorni!

Durante questo corso:


  • Scoprirai che cos'è la salute

  • Il tuo metabolismo si darà una bella mossa

  • Svilupperai le nuove abitudini che saranno la chiave per il successo

  • Perderai il peso mangiando senza doverti allenare

  • Eliminerai la ritenzione idrica, i gonfiori intestinali e la stitichezza

  • Eliminerai la cellulite senza sforzi in palestra

  • Dimagrirai senza l'effetto yoyo

  • Progetterai il tuo nuovo sano stile di vita

  • Scoprirai perché mangi troppo e perché hai sempre fame

  • Scoprirai come vincere la voglia dei dolci

  • Creerai i tuoi sani menu vegetariani, vegani, crudisti e fruttariani

  • Scoprirai che cosa mangiare dalla colazione fino alla cena

  • Eliminerai le scorie e le tossine

  • Scoprirai il segreto per una pelle liscia, i capelli nutriti e morbidi, le unghie ed i denti forti e bianchi

  • Organizzerai la tua nuova cucina

  • Imparerai a fare la spesa

  • Bonus speciale: il pacchetto salute dell'igienismo naturale

Una volta completato il corso ti verrà rilasciato il certificato di completamento.

Graduale transizione verso una dieta vegan crudista in 16 settimane

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What you will learn
  • Scoprirai che cos'è la salute
  • Il tuo metabolismo si darà una bella mossa
  • Svilupperai le nuove abitudini che saranno la chiave per il successo

Rating: 5

Level: All Levels

Duration: 2 hours

Instructor: Justyna Kwasniewicz


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