睡眠障害に効果的なヘッドマッサージ経絡ヘッドケアの基礎テクニック

睡眠障害に効果的なヘッドマッサージ経絡ヘッドケアの基礎テクニック

本教材は、全国２,０００万人が患っている眠りの病気。睡眠障害を解消するドライヘッドスパテクニックの初級編になります。

睡眠障害を改善するためには、２つの側面からの改善が必要です。

1.東洋医学のツボや経絡へのアプローチで、気の巡りを良くします。

2.次に、頭皮のストレッチや首、肩周りの筋肉へのマッサージでその緊張をほぐし、脳への血行を促進します。

このテクニックは経絡ヘッドケアという名前で、

本教材はその経絡ヘッドケアの基礎部分を学べる教材となります。

東洋医学の理論と、頭皮と心身をリラックスさせるヘッドマッサージで睡眠障害を解消し、また睡眠の質を向上させるマッサージ。

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What you will learn

• 睡眠障害の改善に効果的なヘッドマッサージ
• 睡眠の質を高められる手技をマスター
• 脳疲労を解消できるドライヘッドスパの学習

Rating: 3.8

Level: Beginner Level

Duration: 1 hour

Instructor: 日本ボディーケア学院 JBCA