Интервальная домашняя тренировка на 25-30 минут / BBL

Интервальная домашняя тренировка на 25-30 минут / BBL

Вы получаете план 30 эксклюзивных видео тренировок, спланированных по увеличению объёма работы. На тренировку с разминкой, заминкой и самой тренировкой Вам понадобится всего лишь 30 минут в день.

Все тренировки будут проходить с собственным весом.

Никакого специального оборудования для выполнения тренировки не требуется, заниматься можете в любое время и в любом месте в течении дня.

Все тренировки выполняются автором от начала и до конца, с четким разъяснением техники движения, акцентом на ошибках которые делать не нужно, разъяснением о дыхании.

Этот курс - лучший способ начать заниматься, похудеть, зарядиться энергией и набрать форму.

Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.

Url: View Details

What you will learn

• Улучшите свое физическое состояние
• Нормализуете вес тела
• Улучшите свое эмоциональное состояние

Rating: 0

Level: Intermediate Level

Duration: 14 hours

Instructor: Школа Функциональных Тренировок Fitness Cook