LE GUIDE ULTIME DU VOYAGE A VÉLO

LE GUIDE ULTIME DU VOYAGE A VÉLO

Après mon voyage à vélo de 9 mois entre Paris et Téhéran j'ai appris énormément sur le cyclotourisme.
Je souhaite partager toutes les connaissances sur le voyage à vélo pour permettent aux personnes de partir en voyage dans les meilleurs conditions possibles.

• Plus de 30 vidéos étalées dans 5 heures

• 6 modules qui abordent tous les aspects du voyage à vélo

• 3 Listes de Matériel complètes pour 3 façons différentes de voyager (Performance, Economique, minimalisme)

• Je partage avec toi, toutes mes connaissances sur le sujet

• Des astuces pour voyager moins cher !

MODULE 1 / PRÉPARATION D’UN VOYAGE A VÉLO (1h25)

1- Préparation Mentale et Physique (8min05)

Ø Les 3 barrières mentales

Ø Mes conseils pour partir dans de bonnes conditions physiques

2- Préparation Administrative (22min24)

Ø Les 9 démarches à engager avant de partir

Ø Les 8 documents à emporter avec soi

Ø Comment faire une sauvegarde de ses documents importants

3- Visa et autorisations d’entrée dans le territoire (14min29)

Ø Les différents types d’entrée

Ø Qu’est-ce qu’un visa ?

Ø Trois moyens d’obtenir un visa

Ø Faire un visa à la frontière

Ø Voyager avec seulement sa carte d’identité

Ø 2 exemples de Visa

Ø Exemples de passages aux frontières

4- Préparation du matériel (33min40)

Ø 3 listes complètes de matériel en fonction de vos ressources et envies

Ø L’importance du minimaliste en voyage

Ø Comment devenir minimaliste ?

Ø Les différents choix en matériel de bivouac

Ø Aspects techniques sur le matériel de bivouac

Ø Filmer son voyage

Ø L’objet qu’il ne faut surtout pas oublier (50% des voyageurs l’oublient)

5- Le Budget (6min34)

Ø Analyse complète de mon budget en voyage à vélo

Budget du matériel et de la préparation

Budget Nourriture / Hébergement / Autre

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MODULE 2 / LE VELO (1h01)

1- Les Critères d’un bon vélo de voyage (7min58)

Ø Les Trois critères

Ø Les 6 différents types de vélo

Ø Le choix du type de cadre

Ø Le choix des dimensions de roues

2- Transformer un VTT en vélo de voyage (14min33)

Ø Les 4 éléments de base d’un cadre de vélo de voyage

Ø Les 4 grandes modifications à apporter à un vélo pour le transformer en vélo de voyage

Ø Quelques petites astuces techniques

3- Les 6 différents types de vélo de voyage (12min49)

Ø Trouver le vélo le plus adapté à son physique / son envie / son projet

Ø Comment trouver un vélo à un prix abordable

Ø Quelle solution vélo pour les enfants (à tout âge)

4- Le Transport du matériel (7min30)

Ø Les 3 critères d’un contenant qualitatif

Ø Les 2 types de sacoches

Ø Organiser ses sacoches

Ø La remorque pour vélo

5- Entretien et réparation (14min56)

Ø Les 8 éléments d’entretien du vélo

Ø Les 6 types de réparation du vélo

6- Outils et pièces de rechanges (4min07)

Ø Tous les outils et pièces à emporter

Ø Tous les outils et pièces à NE PAS emporter

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MODULE 3 / ITINÉRAIRE (30 min)

1- Comment planifier son itinéraire (14min32)

Ø Les 6 éléments à ABSOLUMENT prendre en compte pour créer son itinéraire

Ø Les 5 éléments qui favorisent la création de l’itinéraire

2- Comment a été planifié l’itinéraire Cyclonomade entre Paris et Téhéran (11min13)

Ø Toutes les étapes qui ont menés à la formation de l’itinéraire

3- Comment s’orienter (4min14)

Ø 4 façons de s’orienter

Ø Quelles applications GPS pour vélo

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MODULE 4 / ORGANISATION D’UN VOYAGE A VELO (1h04)

1- Organisation générale (7min44)

Ø Voyager à plusieurs

Ø Quel est le rythme d’un voyage à vélo

Ø Les différents modes de voyage dans un même voyage

2- Organisation d’une journée à vélo (11min30)

Ø Comment s’organiser à deux

Ø Savoir utiliser les coordonnés GPS

Ø Trois stratégies de journée type à vélo

3- Le bivouac / camping sauvage (25min16)

Ø La règlementation du Bivouac

Ø Apprendre à repérer un lieu de bivouac d’un coup d’œil

Ø Les 5 types d’endroit à éviter

Ø Les 8 types d’endroits à privilégier

Ø 6 conseils supplémentaires

Ø 12 exemples photo de lieu pour bivouaquer

4- Bien organiser ses journées de repos (3min32)

Ø 4 choses essentielles à faire

Ø 9 Exemples de distractions productives

Ø 3 Exemples de distractions non productives

Ø 4 Exemples de grandes expériences de vie

5- Prendre l’avion avec son vélo (10min30)

Ø Les 4 grandes étapes, deux méthodes possibles

Ø La politique des compagnies aériennes

Ø Comment préparer son vélo

Ø Organiser ses bagages

6- Ou s’héberger (Quand on ne bivouac pas) (5min17)

Ø 2 Solutions Payantes

Ø 5 Solutions Gratuites

Ø 3 Solutions sans internet

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MODULE 5 / GESTION DES RESSOURCES (40min)

1- L’eau (5min24)

Ø Toutes les solutions pour trouver de l’eau

Ø Comment purifier son eau

2- La Nourriture (2min27)

Ø Quoi ? Comment ? et où manger ?

Ø Quoi emporter pour préparer à manger ?

3- L’électricité (5min01)

Ø Les 3 sources d’énergies nomades, laquelle choisir ?

Ø 9 endroits où vous trouver de l’électricité

4- Internet (3min15)

Ø 4 moyens « faciles » d’avoir internet en voyage

5- L’argent (9min55)

Ø 3 règles de bases pour bien gérer sa CB et sa banque

Ø 7 Conseils pour éviter les gros problèmes

Ø Que faire en cas de perte de CB ?

6- Hygiène (7min41)

Ø Comprendre l’importance de l’eau et l’utiliser intelligemment

Ø Prendre sa douche dans la nature (3 solutions)

Ø Prendre sa doucher sans polluer

7- Santé (5min54)

Ø Conseils de prévention

Ø Quoi emporter comme médicaments ?

Ø Quoi mettre dans sa trousse de secours ?

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MODULE 6 / GESTION DES DANGERS (41min)

1- La route (4min30)

Ø Prendre consciences des différents dangers de la route

2- Les intempéries (16min07)

Ø La technique ultime contre le froid

Ø Les vêtements contre le froid

Ø Quelques conseils pour lutter contre le froid intelligemment

Ø Comment gérer la pluie et l’humidité ?

Ø Quels vêtements contre la pluie ?

Ø La foudre, comment faire face à ce danger mortel

Ø Le soleil, la chaleur, mes petits conseils

3- Le vol (6min08)

Ø Au moment des courses

Ø La nuit pendant le bivouac

Ø A l’hôtel ou l’auberge

4- Les accidents (3min09)

Ø Quel comportement adopter face à un accident

5- Les animaux (10min57)

Ø Les chiens (3 stratégies pour ne pas être embêté à vélo)

Ø Les moustiques, quelles solutions ?

Ø Les tiques, danger et solution

Ø Insectes, que faire en cas de piqure ?

Ø Les ours, comment gérer ce danger

Ø Les serpents, comment gérer ce danger

Tout savoir sur le cyclotourisme

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What you will learn

• Préparer un voyage à vélo
• Réparer un vélo
• Comprendre les visa et passages de frontières

Rating: 5

Level: Beginner Level

Duration: 5.5 hours

Instructor: Florian Delmas