Диета Долгожителей

Диета Долгожителей

Здоровье и ухоженная внешность напрямую зависят от того, что мы едим. "Диета Долгожителей" содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы Вы ощущали прилив сил и бодрости. Снимает лишнюю нагрузку с ЖКТ и организма в целом, убирает бессонницу и даже помогает выйти из аппатичного, депрессивного состояния.

В состав диеты входят продукты с грубыми пищевыми волокнами: сырые овощи, фрукты, а также орехи и семена чиа, амаранта, семечки. Это оздоравливает микрофлору, укрепляет иммунитет, улучает кожу и даёт заряд энергии на месяц вперёд!

Все видео-рецепты - авторские, разработаны лично диет-шефом Мишей Рубаном на основе диет, продлевающих жизнь.

Url: View Details

What you will learn

• Как приготовить 7 завтраков, 7 обедов и 7 ужинов для разгрузочной недели на полезной "Диете долгожителей"
• Теория Полезных диет: Вы узнатете, какие диеты полезны и продлевают жизнь.
• Как поменять пищевые привычки: Эффект от одной недели правильного питания закрепит новые пищевые привычки.

Rating: 5

Level: All Levels

Duration: 2.5 hours

Instructor: Студия полезных диет Миши Рубана