黄帝内经 : 饮食学说与体质

黄帝内经 : 饮食学说与体质

几乎整个世界都认同营养食物的重要性，这真是令人惊讶。

这意味着，世界有一个概念，有些食物有营养，有些食物没有营养。

假设我带您回到以前，那里有天然食物：农作物，蔬菜，水果，牛鸡肉等来自农场。这些食物中哪些是营养丰富，哪些不营养？

如果不营养，何必饲养动物, 何必种植农作物?

在1770年，营养与化学之父（Antoine Lavoisier）和在 1800年代，食物成分被分解，从食物成分的分解提出了营养的概念。从那时起，世界就开始认为营养在于一系列由某些特定成分组成的配方，例如碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素等。

因此，我们对营养的理解以一系列公式为指导。

有了最佳的外部条件，良好的教育，良好的经济援助，良好的社会交往，是否可以保证您成功生活？

显然不是。一个更重要的因素是您的内部条件：您对生活的态度，您的性格和心理。

您不同意吗？

那么，给出最佳的外部条件，即，最好的营养食物（假设您也经常运动），是否可以保证您身体健康？

显然不是。一个更重要的因素是您的内部条件：您的消化系统，小肠的吸收能力，排泄系统，新陈代谢，可能影响消化的情绪，如果没有这样好的体内功能，您摄入的所谓营养食物可能是您身体是有害的。

我们的视频课程：“饮食学说于体质”为您带来了古人的智慧，黄帝内经，的关键信息，即饮食必须对应您自己的特殊体质。

在视频课程中，您会发现食物的分类是根据人体的系统，比如什么食物帮助消化系统，帮助小肠的吸收能力，帮助排泄系统等等

确实没有固定的公式可以保证您生活中的成功或幸福。

同样的，饮食中也没有固定的配方可以保证您的健康。

您首先需要对身体系统有高度的意识，就是你的体质。

您认为这种想法合乎逻辑吗？

西方的营养学对我们的健康有害吗？古人怎么说？

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What you will learn

• 在课程开始时，我们观察我们是如何被西方的营养学影响，我们讨论西方营养理论所使用的基本假设，逻辑及限制的信念。
• 我们探索古人智慧提供的概念。
• 我们开始认识我们自己有特殊的体质，与他人不同，因此饮食需求也不一样。

Rating: 3.9

Level: All Levels

Duration: 2.5 hours

Instructor: Andrew Wong