Genç Basketbolcular için Fiziksel Gelişim

Genç Basketbolcular için Fiziksel Gelişim

Genç bir sporcusunuz ve  yüksek hedefleriniz var veya oğlunuzun,kızınızın,öğrencinizin en iyi şekilde profesyonel bir hayata hazırlanmasını istiyorsunuz. Geçen zaman sizin en büyük düşmanınız. Genç sporcuların gelecek yıllarındaki fiziksel kapasitesinin temelleri şuan atılıyor ve siz tam olarak ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsunuz. Hadi sizde genç sporcularda fiziksel gelişim konusuna güncel ve bilimsel kanıtlara dayalı yaklaşan aileye katılın. Öğreneceğiniz yöntemler,kazanacağınız bakış açıları ve uygulayacağınız egzersizler sayesinde geleceğe daha emin adımlar atın.

   

Neden bu kursu tercih etmelisiniz?

Öncelikle ülkemizde antrenman bilimi dahilinde türkçe kaynak sıkıntısını hepimiz yaşıyoruz. Bana en çok sorulan sorulardan iki tanesi "türkçe kaynaklar" ve "altyapı oyuncuları için uygulamalar" idi. Bu iki sorunun karşılığını herkese ayrı ayrı yazmaktansa bu eğitim kursunu hazırlamak istedim ve sizlere genç basketbolcuların profesyonel seviyeye ulaşana kadar çalışmaları gereken fiziksel yetileri tanım, aşamalar ve örnekler şeklinde aktarmaya çalıştım. Peki neden gerçek hayatta bir kursa katılmaktansa bu online kursu satın almalısınız?

• Dilediğiniz zaman dilediğiniz dersi tekrar tekrar izleme şansınız bulunuyor.

• Bana her konuda danışabilecek, destek alabiliyor olacaksınız.

• Bu kurs hiç bir zaman "hazırlanıp bitti" durumunda kalmayacak, hep güncel ve canlı kalacaktır.

  
  

  Başlangıçtan bu yana eklenen ders saati (1 saat 30 dk) - 24.04.2019

Daha iyi öğrenebilmeniz için size bazı tavsiyelerim var: 

• Öncelikle bu kurstaki her bölüm uzmanlaşma gerektirir. Her gün bir bölüm ile yetinin ve o bölüm hakkında uygulama yapmadan bir sonraki bölüme geçmeyin.

• Örnek egzersizlerin hepsini uygulatmadan önce kendi üzerinizde deneyin. Hem kendi seviyenizi belirlemek için, hemde sporcunun nasıl hissetmesi gerektiği hakkında bir fikir verecektir.

• Kurstaki her bir bölümün tanımını ve aşamalarını iyi anlamaya çalışın. Örnek videolarla yetinmeyin. Konuları ve aşamaları sindirmeniz sizi özgür kılar ve kendi egzersizlerinizi dizayn etmeye başlayabilirsiniz.

• Konular hakkında tartışmaya çekinmeyin, öğrendikleriniz ancak sorgulandığı zaman inandığınız kuramlara dönüşür.

Nöromüsküler Antrenman Yaklaşımı

Url: View Details

What you will learn

• Genç sporcuların fiziksel performanslarını arttırmak için gereken antrenman yöntemlerini uygulayabileceksiniz.
• Genç sporcuların spor sırasında sakatlanma risklerini en aza indirecek egzersizler ile daha emin adımlar atın.
• Antrenman bilimine geleneksel yaklaşımdan farklı olarak yeni bir bakış açısı kazanacaksınız.

Rating: 4.85

Level: Beginner Level

Duration: 6 hours

Instructor: Serhat Güneş