Controla tu estrés, antes que te controle. Las 3 Claves (II)

Controla tu estrés, antes que te controle. Las 3 Claves (II)

¿El estrés no te deja vivir?

¿Te sientes desbordado de trabajo, ansiedad y falta de recursos?

¿No duermes bien, sufres de contracturas, tensión, problemas digestivos…?

¿Te imaginas cómo sería tu vida liberado del estrés, con recursos prácticos y fáciles de aplicar?

Pues ¡BIENVENIDO! este curso es para tí.

 

En “Controla tu estrés antes que te controle” vas a descubrir qué dispara tu estrés, y las 3 claves que necesitas para controlarlo.

Descubrirás, desde el primer momento, que es un curso con técnicas prácticas para conseguir que seas tu, quien maneja tu vida, tus emociones, tus pensamientos, cómo quieres comunicarte con otros, y mucho más.

Si bien está enfocado en el mundo laboral, podrás emplearlo para tu vida personal, familiar, tus relaciones...

Con la primera clave descubrirás que montar en bicicleta no era lo que creías, y la importancia de cada rueda para controlar tu día a día. Haremos un viaje donde visitaremos tus creencias, saludaremos a tus emociones desde una nueva perspectiva, y haremos las paces con el cuerpo.

Con la segunda clave descubrirás que se trata de un curso práctico. Iremos al grano de cada aspecto relacionado con tu estrés, porque, si estás aquí, ya conoces muy bien tus síntomas y cómo te sientes.

Podrás probar más de 15 técnicas fáciles y eficaces. He seleccionado para ti recursos para afrontar las situaciones -o personas- que te provocan tensión y estrés, para que empieces a usar, desde ya, lo que mejor se adapte a tu forma de ser, pensar o sentir: PNL, mindfulness, gestión del tiempo, EFT, asertividad ...

Y la tercera clave, imprescindible, ya verás, te va a sorprender. No te cuento más para que llegues hasta el final, y descubras la sorpresa …

¿A qué estás esperando?  Dale clic al botón ahora, y toma el control de tu vida.

Maneja tu estrés con técnicas prácticas y fáciles de PNL, gestión del tiempo, mindfulness, asertividad, y ... mucho más

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What you will learn

• Identificarás qué dispara tu estrés en tu día a día, en el trabajo
• Aprenderás a reducir tu tensión con Mindfulness, PNL, herramientas de comunicación, y mucho más
• Podrás escuchar o ver las lecciones a tu ritmo, cuando sea más conveniente para tí

Rating: 4.55

Level: All Levels

Duration: 3 hours

Instructor: Beatriz García Saez