Стретчинг и растяжка. Шпагат за 30 дней в домашних условиях

Стретчинг и растяжка. Шпагат за 30 дней в домашних условиях

Онлайн курс растяжки и шпагата от мастера спорта России по художественной гимнастике - Дарьи Мороз. Повысь гибкость своего тела и сядь на шпагат за 30 дней!

Курс состоит из 88 авторских упражнений, по которым вы сможете заниматься как дома, так и в зале. 

Уровень подготовки не имеет значения. 

Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.

Присоединяйтесь к курсу сегодня и воплотите мечту в реальность!

Повысь гибкость своего тела и сядь на шпагат за 30 дней

Url: View Details

What you will learn

• В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.

Rating: 3.83333

Level: All Levels

Duration: 4 hours

Instructor: Дарья Мороз