5 Ferramentas Poderosas de Psicologia Contra a Ansiedade

5 Ferramentas Poderosas de Psicologia Contra a Ansiedade

Hoje em dia é muito comum pessoas viverem estressadas e muito ansiosas. E o resultado disso são diversos:

Como a sensação de estar sempre cansado, e os pensamentos ficarem desorganizados e acelerados, o rendimento cai em todas as áreas as áreas da vida, podendo gerar até prejuízos financeiros. Sem falar que prejudica os relacionamentos interpessoais e pode até se tornar um transtorno ansioso como o Pânico.

Com um valor de investimento menor do que um remédio para a Ansiedade, você pode adquirir esse curso único e aprender eficientes técnicas da Psicologia Cognitiva para controlar as Ansiedade. Vai aprender a utilização de algumas Ferramentas excelentes para ajudar a administrar a ansiedade no dia a dia. Vai compreender a influência dos pensamentos sob suas emoções, reações fisiológicas e comportamentos.

E com isso, você vai conseguir administrar melhor suas emoções (inteligência emocional) e ter uma vida mais tranquila, relaxada, podendo ficar livre de vários problemas de saúde. O benefício de tudo isso vai ser traduzido qualidade de vida, produtividade no trabalho e melhoria nos relacionamentos.

***Além disso, você terá acesso a um curso bônus que trata do mesmo tema: Ansiedade; mas com mais profundidade no conhecimento e diversas Ferramentas complementares.

Então, você terá acesso a dois cursos pelo preço de um. Um será mais objetivo e outro mais completo. Tudo isso a partir das técnicas mais atuais de Psicologia Cognitiva e Psicologia Positiva. Você terá aulas sobre:

- como controlar pensamentos

- como enfrentar desafios

- como administrar preocupações

- como lidar com o estresse

- identificar suas competências

- gestão do tempo e prioridades

- hábitos saudáveis

- meditação

- como dizer "não" e "impor limites" sem causar estresse

E além da Teoria que é muito importante, também vai poder contar com a experiência do Terapeuta que é o professor do curso, formado e pós graduado em Psicologia, com mais de 11 anos de atendimento clínico e experiência de muitos anos ministrando treinamentos e palestras por todo Brasil, além de mais de 1000 alunos em seus cursos digitais.

Então adquira já esse curso e mergulhe nesse conhecimento que com certeza vai proporcionar muita qualidade de vida. Um curso recomendado para qualquer pessoa, principalmente para as que são muito ansiosas, estressadas, que estão se sentindo cansadas, esgotadas, sobrecarregadas, que já tiveram ou está lutando contra o Pânico ou outros Transtornos de Ansiedade.

Esse curso será uma ferramenta complementar que fará total diferença. Não deixe também de procurar ajuda profissional (psicólogo, terapeuta e psiquiátrica).

Administre a Ansiedade e Diminua o Estresse de uma forma simples

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What you will learn

• Vai aprender a Administrar a Ansiedade e diminuir muito o Estresse através de Ferramentas simples.
• Vai adquirir Inteligência Emocional para lidar com situações do dia a dia.
• Vai ajudar a administrar o Estresse e tornar a vida mais tranquila.

Rating: 4.75

Level: All Levels

Duration: 2.5 hours

Instructor: Luciano de Toledo